-
Bel ve karın kuvvetinin de modaya uygun bir başlığı vardır ki bu çekirdek kuvvettir.Aslında bel ve karın vücudumuzun merkezine yakın olduğu için çekirdek denir.Bu nedenle, çekirdek burada yalnızca konumsal bir terimdir ve önem derecesini temsil etmez.1、 Bel ve karın ...Devamını oku»
-
Küresel COVID-19 hala birçok yerde yayılıyor ve gelişiyor.“Karşı küreselleşme” ticaretin iniş çıkışlarını ağırlaştırdı.Çin'in spor ve fitness ekipmanları ihracatı da önceki yıllardan farklı olarak bazı değişiklikler gösteriyor.Koşu bandını Ma'dan örnek alarak...Devamını oku»
-
Oyun alanında koşarken çok fazla dönüş hareketi yapacağız.Dış hava koşullarından da etkileneceğiz ve daha fazla dirençle karşılaşacağız.Koşarken aynı hızı korumak zordur, bu nedenle daha çok yoruluruz.Koşu bandında koşarken, sadece sabit bir zaman ayarlamamız gerekiyor...Devamını oku»
-
İki tür egzersiz vardır.Biri koşma, yüzme, bisiklete binme gibi aerobik egzersizlerdir. Standart kalp atış hızıdır.Kalp atış hızı 150 atım/dk olan egzersiz miktarı aerobik egzersizdir, çünkü bu sırada kan miyokardiyuma yeterli oksijen sağlayabilir;Bunun için...Devamını oku»
-
Fitness ekipmanları sektöründeki iki klasik aerobik ekipman olan koşu bandı ve eliptik makinenin aerobik egzersiz için en iyi seçim olduğu söylenebilir, peki kilo vermek için hangisi daha uygun?1. Eliptik makine: Tüm vücut hareketine aittir ve diz eklemine çok az zarar verir...Devamını oku»
-
Koşu bantları, evler ve spor salonları için normal fitness ekipmanlarıdır, ancak biliyor muydunuz?Koşu bandının ilk kullanımı aslında İngilizler tarafından icat edilen mahkumlar için bir işkence cihazıydı.Zaman, Sanayi Devrimi'nin ortaya çıktığı 19. yüzyılın başlarına kadar gider.Aynı...Devamını oku»
-
Doğum günü herkes için unutulmaz bir gündür.Nasıl sessizce geçebilirsin?Özel günlerinizi hatırlayacağız.Ağustos ayında Puluo, Temmuz ve Ağustos aylarında doğum günü olan arkadaşlar için özel olarak basit ve eğlenceli bir doğum günü partisi hazırladı!...Devamını oku»
-
Fitness koşu bandı, dış mekan egzersiz ekipmanının yerini alır.Genellikle çok az zamanı olan veya dışarı çıkmaya uygun olmayan arkadaşlar tarafından kullanılır.Ayrıca birçok spor salonunda fitness koşu bantları bulunmaktadır.İnsanların egzersiz konusundaki farkındalıkları arttıkça temasa geçiyoruz...Devamını oku»
-
Çalışanların fiziksel uygunluklarını ve formlarını geliştirmek, spora ilgi ve yeteneklerini geliştirmek, çalışanların birlik ve beraberlik ruhunu geliştirmek, kültür, spor ve eğlence hayatını zenginleştirmek amacıyla...Devamını oku»
