-
1、 Açık havada koşmanın avantajları 1. Katılmak için daha fazla kası harekete geçirin Açık havada koşmak, koşu bandında koşmaktan daha zordur ve operasyona katılmak için daha fazla kas grubunun harekete geçirilmesi gerekir.Koşmak çok karmaşık bir bileşik spordur.Her şeyden önce, bacağınızı harekete geçirmeniz ve...Devamını oku»
-
Sonuçlara tanık olmak için sürekli çaba gerektiren dünyadaki her şeye uymak zordur.Fitness tabii ki hayatta müzik aletleri öğrenmek, seramik yapmak vb. birçok şey var.Formda kalmak neden bu kadar zor?Pek çok insan zamanlarının olmadığını söylüyor, pek çoğu...Devamını oku»
-
Yakın zamanda, AI medya danışmanlığı, Çin Spor Salonu endüstrisinin gelişme potansiyelini ve kullanıcı portrelerini analiz eden 2021'deki Çin Spor Salonu endüstrisinin pazar durumu ve tüketim eğilimi hakkında bir araştırma ve Araştırma Raporu yayınladı.Rapor, spor salonu uzmanlarının %60'ından fazlasının...Devamını oku»
-
Uluslararası üne sahip bir pazar araştırma ve danışmanlık şirketi olan technavio'nun 2021 Nisan ayının ortalarında yayınladığı küresel interaktif fitness pazarına ilişkin raporda, küresel interaktif fitness pazarının 2020'den 2024'e kadar ortalama 4,81 milyar ABD doları büyüyeceği tahmin ediliyor. yıllık k...Devamını oku»
-
1、 Fiziksel uygunluk çevrenizdeki insanların %90'ını aşıyor Eğer her gün bir saat koşabiliyorsanız, Bir yıl boyunca koşmaya devam edin, Fiziksel uygunluk çevrenizdeki insanların %90'ını geçecek, Merdiven çıkma konusunda endişelenmenize gerek yok asansör kapatıldığında, artık m...Devamını oku»
-
Bel ve karın kuvvetinin de modaya uygun bir başlığı vardır ki bu çekirdek kuvvettir.Aslında bel ve karın vücudumuzun merkezine yakın olduğu için çekirdek denir.Bu nedenle, çekirdek burada yalnızca konumsal bir terimdir ve önem derecesini temsil etmez.1、 Bel ve karın ...Devamını oku»
-
Küresel COVID-19 hala birçok yerde yayılıyor ve gelişiyor.“Karşı küreselleşme” ticaretin iniş çıkışlarını ağırlaştırdı.Çin'in spor ve fitness ekipmanları ihracatı da önceki yıllardan farklı olarak bazı değişiklikler gösteriyor.Koşu bandını Ma'dan örnek alarak...Devamını oku»
-
İki tür egzersiz vardır.Biri koşma, yüzme, bisiklete binme gibi aerobik egzersizlerdir. Standart kalp atış hızıdır.Kalp atış hızı 150 atım/dk olan egzersiz miktarı aerobik egzersizdir, çünkü bu sırada kan miyokardiyuma yeterli oksijen sağlayabilir;Bunun için...Devamını oku»
-
Fitness ekipmanları sektöründeki iki klasik aerobik ekipman olan koşu bandı ve eliptik makinenin aerobik egzersiz için en iyi seçim olduğu söylenebilir, peki kilo vermek için hangisi daha uygun?1. Eliptik makine: Tüm vücut hareketine aittir ve diz eklemine çok az zarar verir...Devamını oku»
-
Koşu bantları, evler ve spor salonları için normal fitness ekipmanlarıdır, ancak biliyor muydunuz?Koşu bandının ilk kullanımı aslında İngilizler tarafından icat edilen mahkumlar için bir işkence cihazıydı.Zaman, Sanayi Devrimi'nin ortaya çıktığı 19. yüzyılın başlarına kadar gider.Aynı...Devamını oku»
-
Fitness koşu bandı, dış mekan egzersiz ekipmanının yerini alır.Genellikle çok az zamanı olan veya dışarı çıkmaya uygun olmayan arkadaşlar tarafından kullanılır.Ayrıca birçok spor salonunda fitness koşu bantları bulunmaktadır.İnsanların egzersiz konusundaki farkındalıkları arttıkça temasa geçiyoruz...Devamını oku»
